U13-U15 : elles travaillent !

Depuis le début janvier et la fermeture des gymnases, les U13 F et U15F se retrouvent deux fois par semaine en forêt de Montgeon, quand le temps le permet bien sûr, les mercredis après-midi et samedis matin Le groupe entretient sa condition physique sur les conseils de Delphine Simon assistée de Matthieu Jouanne.

Au programme : courses autour du lac, parcours CRAPA, courses d'orientation, ateliers physiques (corde à sauter, courses variées, pompes et gainage), ateliers basket sur le city-stade de la forêt (tirs, dribbles, passes sous forme de concours).

Des entraînements dans le respect des règles Covid qui offrent à nos jeunes une alternative sportive en attendant de retrouver le terrain et les matches.

Et pas question de baisser l'effort pendant les vacances, bien au contraire. Les curieux pourront toujours les admirer... Et les U11 vont entrer en piste !

Bravo les filles, maintenez-vous en forme !

Retrouvez les photos dans Album Jeunes : https://www.aplemontlehavrebasket.com/u13-u15montgeon